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瘦身從此不再忍饑挨餓,簡單到不會失敗的微習慣策略。深入研究了當代食品工業中的陷阱,提出一味追求“零卡”“脫脂”“全麥”等概念并不利于減脂和健康。把微習慣策略...
by:錦瑟無端五十弦
by:上音靈兮
不會帶來痛苦的瘦身法則!StopDieting.FromNewHabits.ChangeYourLifestylewithoutSufferi...
by:EY讀喜歡的書
一本幫你改變心態和習慣,從此不再忍饑挨餓的瘦身書——瘦身不是控制自己不做錯的,而是鼓勵自己多做對的。作者的成名作《微習慣》被翻譯為18種語言,幫助了世界各地無...
by:小河讀喜歡的書
版權信息書名:微習慣.瘦身篇作者:[美]斯蒂芬·蓋斯譯者:周天習書號:978-7-5535-2016-2版權:后浪出版咨詢(北京)有限責任公司微習慣和一個俯臥撐...
by:一杯花蜜汁
(想交流和進讀書群的聽友加威信,abc3381356)了解更多、更系統化,更有價值的內容。我們要用15年的時間影響一億人讀書,1000個家庭實現財富自由、時間...
by:財富自由商學院
by:碩碩姐姐
一天一個俯臥撐,一天看一頁書,每天寫50個字,每天只做一點點的無負擔習慣養成法,簡單到不可能失敗的自我管理法則。干活滿滿簡單易學,一起來養成各種好習慣吧!
by:書敏愛早起說寫
by:田田創業教練
微習慣,把一件事情變得微小,微細,但是必須堅持每天都一定要去做,哪怕看一頁書,做一個下蹲
by:鄭榆馨
小河讀喜歡的書
840102.6萬
簡介:書房雜食獸,偏愛文史哲。在此與大家分享喜歡的書,謝謝大家喜歡,歡迎交流討論。
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