作者簡介：
? ? ? ? 石原結實，醫學博士、自然療法專家，日本家喻戶曉的養生博士。
內容簡介：
? ? ? ??你知道嗎？肥胖、體寒、經常感冒、容易倦怠、慢性炎癥等現代人的常見困擾，其實都是過量進食和營養過剩引發的！如果你想解決這些煩惱，快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧！科學空腹，讓身體脫胎換骨！
空腹力|健康|養生|科學空腹，遠離疾病，高效抗老
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我選擇困難癥
作者著作滿多的，民聲似乎也挺大！
愛如黎明
聲音好聽，多書的理解很好。 聽著舒服。
聽友421510316
專揖質量好，主播音色也好，值得推薦！
1787376cvyj
縱觀全書的精髓，就是少食而非節食！且：高質量長壽的根本就是空腹力！生命的延長不是數字的累積，而是自主自由自己決定生命的意義！佳作配好音，值得反復品讀思考！????????
昕昕1983
此書講的非常好遠離垃圾食品，健康飲食，
聽友449654035
好好很好太好喜歡愛了
大呈子愛生活
讀的很好，加油?。?！
禧樂養生教練
主播你好，這本書真好，播的也好，我一直在體驗，有八年了，我從未吃過藥了，我可以把這本書在我的直播間播放嗎，以便推薦給更多的朋友，希望得到你的支持?？梢詥?/p>