焦慮癥的自救 | 北語萱
1009萬
助理nice_yoda
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專輯主播
美食品嘗家
我的焦慮癥終于會被治愈了,一天比一天好
丁樺大威德
非常好 19年8月8日突然爆發急性焦慮癥,也就是驚恐發作,開始以為是交感神經型頸椎病,折騰了一個月,偶然看到關于驚恐發作的文章,開始慢慢了解,聽了北語萱小姐姐講的這本書,受益匪淺,現在癥狀基本全部消失了??!僅僅兩個月的時間,非常感謝您認真解讀這本書!
聽友138881426
老師講的太好了,這本書真的很神奇,當我聽了不到十節課的時候我突然感覺困擾了我多年的病完全好了!我韭常興奮,再次感謝老師!
常生歡喜心SY
16年患上焦慮癥,那個時候還不懂是焦慮,做了很多檢查,醫生都說沒事,但沒人和我說是焦慮癥。后來癥狀給自己慢慢克服了,但一直沒好,直到今年疫情3月份焦慮癥復發,通過收集信息,確定自己是焦慮,去醫院也確診了,直到現在收集了很多資料和自我心理治療,現在除了偶爾有一些癥狀,基本沒問題了。希望大家不要沮喪,接受這些,慢慢就痊愈了。
陳芃宇_7x
這本書像黑暗中的一盞明燈指引著我朝著正確的方向!感恩所有的遇見,感恩冥冥之中我能聽到這本書。
吹夢到西洲_o1
我有輕微的植物神經紊亂,最近一個月各種癥狀都出現。剛開始我會驚慌失措,不知道怎么辦,老是感覺自己快死了。 現在的我勇敢堅強,癥狀都在慢慢的消退。 就是心跳有時候會加快,但是我啥也不管,讓它跳。 心情也一天比一天好了。
聽友198597136
親,其實 焦慮癥與恐懼癥手冊 這本書相當不錯,你的播音條件這么好,能不能考慮出一個關于這本書的配音呢,嘿嘿好期待(?˙ー˙?)
森林看火人
感謝您,兩年前我焦慮最重的時候,初次聽了您的解讀,當時就緩解了我的痛苦,如今我走了出來,正常生活,帶著飄然的心,無愧自己無愧他人,諸君共勉,且隨時間前行治愈一切。
聽友235592028
老師,我是孕期6周患上的焦慮癥,因為當時大出血被嚇的估計,后來保住了,但是就睡不著了,有時候整晚整晚不睡,白天也不睡,現在孕四個多月了,你說的鎮靜劑啥的我也不能吃,去醫院醫生不給我開,我該怎么辦
莉兒花花
聲音溫柔入耳,內容說到心里深處,每天晚上聽到睡覺,焦慮緊張恐懼慢慢改變,有效果。