26位知名心理學家與互聯網最大心理學平臺壹心理強強聯合出品。
直戳職場關系、親密關系、家庭關系等人生各種關系中的矛盾，教你從脆弱的心態、思維習慣、行為模式中快速走出，蛻變成具有強大自控力的人生強者。
生活中，你是不是常常覺得世界不公平，“為什么我那么努力，卻還是一事無成”；你常常抱怨別人，甚至嫌棄自己的原生家庭；你什么都想要，卻往往ZUI后什么都沒得到，人生中各種關系——職場關系、親密關系等等也凌亂如麻?？傊巴久烀?，雖懷揣夢想卻被時代裹挾其中，無力感、種種大小不如意如影隨形……
這是一本讀完后能夠幫你過好喪生活，快樂走上心智成熟之旅的心理學智慧之書，由26位中國知名心理學家鼎力奉獻，書中告訴你，“改變命運首先從改變自己頑固的思維模式開始”“你所堅持的事，決定了你將過上什么樣的生活”“人生ZUI怕的不是失敗，而是連失敗的勇氣都沒有”“永遠別相信任何人對你的任何評價，包括你自己”所以，要想擁有不平庸的活法，就要學會做一個會折騰的人，能掌控自己情緒的人，這樣，遇上再糟糕的事情，也能從中找到積極的意義，最終才能贏。
【作者簡介】
壹心理：中國知名的心理學平臺，心理學主流媒體，下轄心理FM、壹心理、口袋心理測試等心理應用APP及壹心理學院，是一個備受年輕人歡迎的心理學科普及服務平臺。
Fairy2521
人生最自然最健康的狀態: 優秀時享受，糟糕時接受。有精力時努力，沒精力時休息。+A與-A交替存在，才是生活常態。
夏立_
剛開始聽《反脆弱》 書中許多觀點直戳內心，“內耗”“為什么努力卻效果不大”，“為什么在意別人的評價等”。都是每個人或多或少都在經歷的問題。而書中都給了非常全面的解答。志遠的聲音還是一如既往的溫暖好聽，有這樣的好聲音帶領我們翱翔知識的海洋，對每一個愛書之人來說，是洗滌，更是升華。五星推薦的好書！
弘毅國學社
抑郁、自卑、迷茫、苦悶、悲傷、痛苦……負面情緒常常纏繞內心，今天有幸聽到《反脆弱》，每聽一集感覺都是自己的毛病和問題，幸好有解決的方法，聽完心地開明了很多，對未來也充滿了希望和信心，非常的愉悅和舒坦。如果你也常常內心苦悶、抑郁、自卑、內向、糾結，那這本《反脆弱》無疑是最好的療愈教材，強大內心的秘密武器！感恩主播流暢演播，聲音溫文爾雅，有磁性和吸引力，再加上精彩的內容，簡直太完美了。需要反復收聽，讓自己每天保持心地光明和愉悅，期待主播能演播更多心理學專輯，感恩！
夕顏_Greta123
每個人都應該有一顆強大的內心，但凡有事皆不往心里去，便是修為。自我成長，自我修煉，遇見更好的自己??
月糕真好吃
謝謝你，你的聲音讓我的心安定下來，書的內容讓我受益，我曾想過離開，因為我的焦慮，因為和魔鬼簽訂了很多契約，因為自我評價而陷入困境，沒有人告訴我，我可以不優秀，可以差勁，可以被包容。真的非常感謝，我重拾了生活的信心和勇氣
賢媽讀書
非常好的一本書，聽了幾章了，深刻理解了貧窮的本質和為什么缺愛的女孩總是找渣男。自己才是自己的貴人，繼續學習，加油！
徐奕聰
對自己：接受過去、接受情緒，不透支精力、金力，從折騰中尋找樂趣，把折騰當作樂趣，讓過程和結果都是甜的，并且把部分精力放遠于長期投資學習，讓自己成為更有價值的人； 對他人：把抱怨變為感恩、把成見改為成熟； 對家庭、婚姻：跟父母、孩子有合理的界限，接納他們的錯誤、情緒，良性地引導他們，對另一半包容、忠誠、不逃避，敢于表現自己最差的一面。 感謝壹心理、感謝平臺、感謝主播????????
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在讀這本書之前我覺得我特埋怨我的父親，在我看來他討厭我，不喜歡我，甚至不想看見我，我也曾經嘗試著去和他坐下來談談我的的想法，可每一次都不是那么成功，事情總不如所愿，聽完本書之后感受到:有些感受，有些情緒其實不是別人給你的，比如“你覺得別人愛你到底是他真的愛你還是你覺得他愛你，這種感覺是你自己內心的想法還是別人賦予你的想法“，真的聽到這里的時候，我覺得簡直是絕了，真的一下子回答不上來了。在聽到家中最中間的那個孩子會讓父母討厭時我覺得我不再是一個人，有些關系順其自然就好了，沒有必要因為他是你父母就刻意去討好他，我們可以與原生家庭和解，也可以保持原來的關系，我的內心得到了很大安慰與成長，大贊????
讀行觀世界
我就是第一節所說的稀缺心態，以前自己做生意的時候，懂得珍惜自己的資源和財富，反而現在找一個班上，穩穩的生活方式更加不會珍惜，不會珍惜身邊的親人朋友，不會珍惜自己的財富，不懂的投資自己。為什么會這樣？我想因為自己太閑了，人因為閑，腦袋也閑下來，精神太放松，會胡思亂想。自己讓自己變得沒有價值。
叨來米
給志遠打call，專輯內容扎實，主播聲音完美，10分超贊！