獻給我的隊友，還有昊。好兄弟，繼續上路！
【BGM1】Audiomachine-An Unfinished Life
【BGM2】Epic Score-Time Will Remember Us
20180515死亡覺察
銘記死亡必然來臨：死亡覺察
死亡的象征
獻給作家 杰德.麥肯納
銘記死亡必然來臨：死亡覺察
假設知道明天將死 你今天打算做什么呢？
而你現在又為何不去做呢？
這無關抽象意義上的死亡
而是最私人最密切的 你個人的死亡
死亡是夢境的真義 是“無我”在夢境的影像
死亡有如夜魔
你殺不了它 躲不了它 也擺脫不了它
你或者面對它或者背對它
如果你轉身面對它 那么請與它為友
徹底擁抱它
不是膚淺的 而是將它視為你自身本質真相
死亡本是一個沉重話題
說與死亡為友 好象顯得過于輕松
因為從整體來看 死亡并非黑暗或可怕
當我們將死亡置于可以被看到和實際地把握的公開之處
死亡不沾有任何邪惡
這就是與死亡為友 擁抱死亡的真正含義
即承認其在我們生命中的重要性
誠實面對死亡的首要益處是生命向我們敞開
同時 也解除了我們對死亡的恐懼
死亡一直都在
我從不隱藏 否認或者試圖推開它
死亡是我夢境的鉆石本質
它是體驗萬物價值的決定性要素
死亡是你每場戰斗都會遇到的敵手
這些話聽起來也許很極端
但我不認為沒有什么是過于極端的
這些觀念是適宜的 把你自己放在靠近死亡的位置
每日每時 你都得發時間將自己沉浸于死亡覺知
時間覺知的狀態中
意識到時鐘滴答不停 生命日漸變短
呼吸的機會日漸變少
用周 月而非年來計量你的生命
為其逝去而憂心
每天早上發時間思考新一天的意義
在你的浴室鏡子上刻下如下話語：
唯有在覺醒中我才能在真正意義上開始新的一天
死亡冥想是一項切實而又強有力的靜心手段
死亡覺察是真正意義上的坐禪
用通用的靈性實踐方式
也是唯一適合所有人的一種方式
每個人都應該實踐它
是的 你會希望做任何事情
好將這一鮮活的死亡覺察帶進你的生活中
墓地是極好散步和思考之處
為你自己買一塊墓地并在那里享受每天的午餐
訂購你的墓碑
對你自己生而必死的一瞥
可以使我們從全面的角度來看待事物
人們不都這么說嗎
那正是你需要的 直面你的死亡
站在高處 以便看清事物全貌
形成一種習慣 每次看手表時鐘時
坐下來吃飯時
去洗手間時 都想起死亡的存在
每天花時間獨自散步 想想自己活著的意義
還有看到 聽到 行走以及呼吸的意義
這不是什么練習
或是需要說服自己相信的某種斷言
而是你行動與思想的真相與核心本質
為了移除死亡帶來的緊迫感
我們將自己的害怕隱藏起來
把自己與生活同化
是的 我們將死亡從生活中排除 無意識的活著
當然 死亡從未離開過 我們只是背對它
假裝它不在而已
如果我們真正希望覺醒
而這是一個可能性不大的假設
那么我們必須歡迎死亡回到我們的生活中
死亡是我們個人的禪師
力量來源和通往覺醒清明的道路
但我們先得停止在盲目的驚恐中逃離死亡
死亡覺察是通用的靈修實踐
我們在書籍和雜志
導師和教導文化和異域方面所追尋的
其實一直都緊緊地跟在身后
這不是那些只會營造氛圍的靈修技術
讓你花幾個星期玩玩
到最后沒有兌現時便自我責備
死亡總是兌現承諾
死亡是你唯一可以信賴的朋友
它從不會拋棄你也絕不會被奪走
它斬斷每個謊言奚落每種信念 嘲笑所有浮華
將自我貶為荒謬之物
它時刻與你同在
如果你想要什么答案 問死亡吧
因為它從不說謊
你沒有覺察 缺少意識
每天都在幾乎夢游般的狀態下 機械地活著
試著在所有這些情境下回到自己
時刻提醒自己：此刻 當下 我在夢境中
這是我沉溺時的無明狀態
我是活在麻痹的夢境中的癮君子
這是昏沉 而我的生命漸漸地在白白流失
此刻 我的生命正在溜走
實踐死亡覺察并不容易
但是你能夠做到
它真實存在
你生而向死 警醒是關鍵所在
生命中 我們需要的不是一通喚醒電話
而是成千上萬的喚醒 每天都要越來越多的警醒
直到我們破開表層
真正地覺醒這需要思考 欲望和主動的意圖
而且成功的可能性極小
在你們當中甚至沒有一個人能打破這種成癮
昏睡狀態十分舒適 你很難將自己從中拎出來
這就像是在深深的泥沼中向上游 你得堅持下去
不斷的提醒自己在做什么以及為什么會做
因為你一旦停止 就開始下沉
而下一刻
你則發現自己坐在養老院里回憶久遠之前那一夜
某個怪人在跳躍的火焰和四射的火花面前
對你說不要讓機會溜走
然而 你失敗了 一切為時已晚
當言盡行畢時
這些關于死亡是魔鬼和怪物的說法也僅僅是一種手段
好將我們拍醒 完全地清醒
從錯誤知識的中毒中解脫出來
關鍵是 覺醒和清明是每個人都完全能夠達成的
我們一直在討論的都是如何停止自我欺騙的行為
從而看到事實的真相
死亡象征和警告為我們提供了熟悉的可關注點
任何人將之與至誠之心結合起來
都可以脫離“人類童年”的分離狀態而變成熟
如果你想達成（覺醒）它隨手可得
唯一的問題是：你真正想要嗎？
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