明明已經很累了, 可是卻睡不著覺,影響睡眠的因素有哪些?

2024-05-16 10:10:5804:30 3.4萬
所屬專輯:梅有想法
聲音簡介

明明已經很累了, 可是卻睡不著覺,到底是什么原因呢?醫生說, 睡不好覺可能是精神過度緊張、室內溫度不適、饑餓、消化不良、濕疹等因素所造成的,建議及時就醫。


用戶評論

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濉中陳龍

早上起早點 中午少睡點 多跑跑步

聽友413253984

睡前老玩手機,難怪最近睡眠質量差,得改改了。

聽友445934204

這兩天確實飽受睡眠質量差的折磨,睡了又好像沒睡

書色聲香_KKB

睡不著都成了常見病

1599728ghav

。醫生自己都睡不著

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