十分鐘

14.1萬

by：扎根在此

191.4萬

十分鐘，其實很短。但是堅持不懈可以成就大事。聽國學很多了吧，有愛上國學的嗎？聽掌柜給你說說國學，說說我心中的愛與恨。

by：自說自話的掌柜

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作者：［英］安迪·普迪科姆安迪·普迪科姆擅長運用精妙比喻幫助你理解冥想的精髓，帶領你學習一些簡單易學且非常有效的冥想方法，將其融入你的生活、工作和內...

by：月白色的阿愚

6.8萬

安迪·普迪科姆擅長運用精妙比喻幫助你理解冥想的精髓，帶領你學習一些簡單易學且非常有效的冥想方法，將其融入你的生活、工作和內心。每天給自己十分鐘，就能給生活帶來巨...

by：Yolanda530

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無窮的財富圍繞著你，只要你能打開心靈的眼睛，看見你內心深處那無窮智慧的寶庫，你的靈魂中有一個金礦，你之所以想應有盡有，你的一切愿望都可以滿足。

by：靜明花開

3.6萬

還在為不知道；看什么電影憂愁嗎？還在為電影太長；沒時間看而煩惱嗎？還為找不到話題；尷尬嗎？來聽聽紅鷹說；十分鐘電影；十分鐘帶你看完一部電影；推介一些好看好玩驚...

by：紅鷹說

110.9萬

10點聽演講，聽別人的故事，品自己的人生。

by：九零零后

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運用2個基礎、14個練習、29個工具，讓我們成為正念父母，讓我們的孩子學會幸福的方法。

by：Pepe與安

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10分鐘微課現在微課越來越多，即使是在微信群里每天都有無數個微課可以免費聽，另外還有很多的微課平臺。10分鐘微課與其他1小時的微課不同，10分鐘微課是一種全新...

by：學慧幸福嘉

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不僅為你提供了在生活中變得更有覺知的基本步驟，也告訴了你如何提升整個家庭的正念覺知能力。有趣而又富含教益的敘述，你和你的孩子將學會全新的生活方式：活在當下，拋卻...

by：杭凱正念生活