安靜下來122

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親愛的朋友，你被深深地愛與支持著；安靜下來，你會聽到，你會知道......

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有時候一首歌就能讓你放下該放下的！

by：于小妮的工作坊

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功能音樂使精神安靜注意力增強每段25-30分鐘之間,正好是一個學習的時間單元

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念頭時刻都在活動，而在每個念頭背后，都有無始以來積累的能量，極其強大。這就必須通過對專注的訓練，把心帶回當下，帶回此刻。當這種專注持續、穩定、成為主導，心才會安...

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