第274章 背她回去

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如何把坐出來的疾病坐回去

by：Ccc姐

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久坐容易出毛病，適當地起來運動，加上選擇合適的座椅才有利于身心健康。

by：馬利亞的福分

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by：風的剪影

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by：阿龍說健康

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想想現在身體的感覺：是不是覺得頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少時間是站著或走動的？如果你覺得近來渾身上...

by：金軍芬

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健康養生，從每天的好習慣開始！

by：小草播播

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《把坐出來的痛做回去》從基礎篇、運動篇、飲食篇、自愈篇、心理篇、習慣篇、妙招篇幾個方面，詳細告訴你，如何把坐出來的痛做回去！如果你是坐著聆聽這個專輯的，請立即暫...

by：渺渺兮若

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by：春上燕趙

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上班、居家，工作、學習甚至娛樂，我們都坐得太久啦，這里教給你坐著鍛煉的懶人小妙招！讓我們學會正確的坐姿，操練起座上運動吧，鍛煉身體，愉悅身心！

by：一品格格