春季養生小妙招

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解讀順應四時的養生智慧掌握保養身體的健康要訣

by：健康養生有道

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中醫健康養生每天必聽專輯解讀順應四時的養生智慧，掌握保養身體的健康要訣健康管理廖老師，熱愛中醫，專注亞健康管理歡迎交流：wh41757

by：中醫健康養生大講堂課

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生活的點點滴滴都蘊含著養生之道，你來，我講給你聽

by：仙人掌也有花期

1.6萬

by：愛你的杜老師

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中醫教你春天怎樣養生

by：健康養生大道

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摘錄有關春季養生常識的書籍閱讀

by：嬿琳

6.6萬

by：慧空13513

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春季是一個大補的季節，隨著大地開始回暖，很多人都喜歡在春季進行大補，那么今天我們就來說說春季養生的一些小技巧，當然這只是我的看法，希望可以對你有一定的幫助。第一...

by：李時珍健康大講堂

2.9萬

春季肝氣升發不順，勢必會久而化火，導致睡不安穩、頭暈耳鳴，口腔潰瘍，只有把這股肝火澆滅，身體才舒服，舒服才健康。歡迎交流，中醫養生！

by：中醫五谷為養

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中醫五行認為，春季五色應綠色，五臟應肝臟，屬食養肝的好時節。除了食療，生活中也要調和肝氣。做到不生氣，不發脾氣，到戶外走走，做做擴胸運動，拉拉筋、踢踢腿。熱愛中...

by：中醫食療養生講堂