“怎么才能找到一位靠譜的心理咨詢師啊”，這是我的家人、朋友經常問我的問題。在這期節目中，我和有過心理咨詢經驗的朋友小松，一起探討了“如何判斷一位咨詢師是否專業”，“怎么才能知道她/他是否適合自己”等等問題。
希望這期節目能幫助到有需要的聽眾：-）
時間線：
01:00 心理咨詢師，你在哪里？
03:00 這么大的信息量，到底誰更靠譜？
04:16 專業度，是有效心理咨詢的基礎
12:53 擅長領域，這到底是什么意思？
14:53 第一次心理咨詢：我該如何理解自己的緊張與不安
19:53 逐步建立安全、值得信賴的“來訪者-咨詢師關系”
31:48 什么療法不靠譜？
34:00 費用與經驗，我應該如何權衡？
38:00 多一些耐心，也請相信自己的直覺
參考文獻：
Don-Min Kim , Bruce E. Wampold & Daniel M. Bolt (2006) Therapist effects in psychotherapy: A randomeffects modeling of the National Institute of Mental Health Treatment of Depression Collaborative Research Program data, Psychotherapy Research, 16:02, 161-172, DOI: 10.1080/10503300500264911
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