精神內斂

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修養是一種潛在的品質，讓人在不知不覺中肅然起敬；修養是一種內斂的修為，是潛移默化中的體味和感悟；修養是一種沉淀的魅力，是足夠的歷練和智慧的渾然天成。一個有修養的...

by：司南時代_精品出版

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【內容簡介】英國大文豪毛姆曾說：“富者能忍保家，貧者能忍免辱，父子能忍慈孝，兄弟能忍義篤，朋友能忍情長，夫妻能忍和睦?！边@道出的其實就是一種內斂做人的修養和方圓...

by：赤爾斯文化電子書

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感謝您的訂閱與收聽！堂明的學生說多不多，說少不少，長得漂亮的女生就那么幾個，他們這群人同時看上一個女生的情況也不在少數，都是各憑本事，誰追到算誰的。被眾多女生追...

by：靜電兔

8.1萬

誰說安靜的內向者沒有當營銷專家的本錢？誰說話不多的內向者成為職場導師沒有說服力？堅信Successisaninsidejob（成功是一種內在的工作）的...

by：196先生

568.2萬

明朝總共276年，細微之處見真章。明朝是一個森嚴的時代，開國皇帝從社會最底層走到最高層，自卑暴戾；政府對社會嚴密監控，黃冊，魚鱗圖冊控制土地與人民；文字獄慘烈，...

by：森林的顏色

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精神內耗是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當資源不足時，人就處于一種所謂內耗的狀態，內耗的長期存在會讓人感到疲憊，直接或間接地導致抑郁癥、拖延癥、焦慮癥等心理...

by：道名無過

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告別內心的焦慮，戒除“玻璃心”，培養“鈍感力”，別讓內耗榨干你。

by：沐浴陽光_n8

2.1萬

《擺脫精神內耗》是一本致力于幫助人們擺脫負面思維和情緒困擾，實現內心寧靜與積極的生活態度的實用指南。在這個快節奏、高壓力的現代社會，許多人常常被內心的煩惱、焦慮...

by：辰希情感治愈電臺

6萬

讓我們一起戒除“玻璃心”，培養“鈍感力”告別內心的焦慮

by：安靜安寧安心

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拒絕焦慮，保持冷靜是我們應該具備的一種能力。在面對壓力和焦慮時，我們需要學會放松自己，采取有效的緩解方法，讓自己的身心得到放松和舒緩。保持專注于重要的事情，避免...

by：知識分子__