“鏗鏘三人行”第17期 - 我們如何通過“潛意識”更好的了解自己

“鏗鏘三人行”第17期
- 我們如何通過“潛意識”更好的了解自己

本期節目介紹：

請回想一下，平時我們是如何了解自己的？照鏡子，我們可以看到自己的外在。那內在呢？通過鏡像自我嗎？本期我們借精神分析學派創始人西格蒙德·弗洛伊德的“潛意識”理論，淺談如何從“潛意識”視角來認識自己，了解自己。

01：45 人為什么要認識自己？

02：32 了解自己，主要指了解自己的什么？

05：25 如何認識“潛意識”

08：53 怎樣才能“潛意識”意識化

09：39 “潛意識”有哪些特點

15：05 通過“潛意識”認識自己的途徑和方法

36：20 “自我對話”是如何進行練習的？

42：42 “冥想”練習影響“潛意識”分享

48：00 如何運用“潛意識”完善自我，讓生活更美好

51：08 如何通過“夢”了解自己的簡易操作

本檔節目常駐嘉賓：房愛蓮，國家二級心理咨詢師，非暴力溝通（NVC）資深實踐者與分享者，心憩園心靈滋養中心創辦者，擅長傾聽陪伴，創傷療愈，沖突調解。 手機微信號13954638456

本期節目客座嘉賓：景超，國家二級心理咨詢師，團省委12355汶川地震心理志愿專家團成員，中科院心理所“發展與教育”專業在職博士，心理督導師，擅長青少年人際關系，情緒管理，危機干預。手機號13365469787，微信號jingchao361