運動飲食營養手冊——無需長跑與節食的科學健身指南

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by：素社空中健康講堂

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每周三、六、日我們一起空中相見喜馬拉雅。營養學有一句經典語錄：“你就是你所吃的！”這是告訴人們：健康是可以吃出來的，疾病也是可以吃出來的。影響人一生健康狀況的因...

by：跟杜老師學營養

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by：韓門御秋

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主播的馬拉松之旅，帶您領略不同國家不同城市風土人情的同時從裝備選取、營養搭配、運動訓練等方面教您如何備戰并享受馬拉松

by：平叔有營養

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by：sandychinw

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本書從飲食著手，重點分析中老年人如何飲食可以讓身體更健康長壽。一個人能不能健康長壽，除了父母遺傳基因占的15%，環境占的17%，醫療占的８%，而人們自己的生活方...

by：_雪娃娃吖

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by：韓門御秋

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by：韓門御秋

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ACSM運動營養學》基于科學的理論知識和具體情況提供運動營養相關的建議，以運動營養的術語和關于營養攝入的標準引入，內容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質和脂肪）、...

by：東東哥哥

19.9萬

在我國傳統文化中，對生活中的宜忌研究較深，撇去那些封建迷信的，還有許多是科學的。比如在服飾方面非常講究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艷；見客宜莊服，遠行...

by：cv赤月