聲音簡介
一塊連貼（豬脾）
一兩大米
六個大棗
一塊陳皮
兩片生姜
做法： 連貼切成小塊，大棗掰開，生姜不要去皮，大米、陳皮一起放入電飯煲。 加入清水，放一點兒芝麻油，煮粥。
食用：不放鹽，喝粥，連貼、大棗、陳皮一起吃。
功用：大棗、陳皮調理肝脾，大棗補脾氣，養肝血，陳皮利脾濕，排肝毒。大米補中養胃，生姜暖胃去濕。大米做粥，補氣效果好，能發揮養胃功效。
這道粥清虛熱、調肝、健脾、養胃。經常食用可增強消化系統的功能，預防胃炎及胃下垂。
瘦弱的人經常喝這道粥，可以增強體質，面色白凈，肌膚豐潤。
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我就是我dqy
連貼膽固醇含量 血脂高的瘦人適合吃這款粥嗎
1892117mrie
可以加點芹菜不老師
我就是我dqy
我好想增肥??今天就來做著吃??感恩遇見梧桐老師??
小仇今天開心嗎
是我
Shadowmen
請問老師素食者有養脾胃的方子推薦嗎？感恩?。?！