減肥瘦身與三高調理

肥胖是當下一個日趨嚴重的問題。層出不窮的各種減肥方法讓我們無所適從。肥胖不僅會給我們帶來容貌上的焦慮，更是很多疾病的根源、比如高血糖、高血壓、高血脂、不孕、痛風、關節炎、抑郁癥等等，不勝枚舉。

這些問題單純通過藥物是治愈不了的，只能維持而已。但通過生活方式管理，把一些錯誤的習慣糾正過來，其實這些疾病都是能治愈的。

這一切都是要從減肥和控制體重開始，我們這個專輯的意義就是幫助大家認識這些疾病是怎么來的，通過什么樣的方式能達到一個健康的狀態。