水療spa|放松解壓助眠

溫馨提示：戴好耳機，身臨其境

水療spa音樂能起到放松解壓，有助睡眠的功效，提升潛意識睡眠引導，釋放精神障礙，消除負能量。

棕色噪音（褐色噪音）有助于放松身心并快速進入深度睡眠狀態。棕色噪音主要集中于低頻段，包含比白噪音更低的頻率，類似于奔騰的河流、瀑布或洶涌的海浪。研究認為，聽棕色噪音有助放松身心，可以誘導大腦更快進入深度睡眠階段，進而改善睡眠質量。