浮世煩惱

每個時代，都有無數的人會對自己的性格和生活方式產生懷疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，當醫療系統面對前所未有的挑戰、病毒并未隨時間而消散時，人們應該期待什么？該如何應對才能游刃有余、恰到好處地去面對工作和生活？
尾林譽史是日本資深的精神科醫生、職業健康醫師，幫助過3萬余人處理工作、生活中的心理和情緒問題，讓他們保持好良好的心態。本書中，尾林醫生結合他的實際工作，以問答的方式總結了50個大家共同的煩惱，給出了消除壓力和煩惱的詳細方法和獨到見解，聚焦職場人在自我價值實現、人際關系、日常生活和工作中的所遇到的各種問題，逐一分析擊破，給出建設性的解決方案，幫助化解負面情緒，更加積極從容地面對一切，告別回避與盲從，做自己人生的主人。