知己

●如今，人們對于自己的身體健康越來越重視，養生已經不再是中老年人的專利，很多90后早已加入了養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？著名中醫專家、《黃帝內經說什么》作者徐文兵先生說，人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養心性、保障安康。

●在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對于健康的意義?！吨骸费永m了徐文兵先生經典作品《字里藏醫》的敘述風格，每章以中醫最基本的詞匯入手，追溯字詞背后的歷史典故、文化內涵，使讀者在了解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人最需要的。

●這是一本讓你從頭到腳，全面了解自己身體的中醫書，49個身體部位，4種體液，詳解人體器官運行奧秘。

●《知己》從中醫基本的詞匯入手，讓讀者不僅能學到中醫知識，還能了解中醫詞匯背后的歷史典故、文化內涵。這既是一本醫學書，又是一本可以領略中華文化的國學書。

●本書在詳解人體部位功能的同時，也指出了我們在日常生活中的養生誤區，給出了切實可行的指導建議。

作者簡介：

徐文兵（1966年- ）名小周，字文兵。出生于山西大同，畢業于北京中醫院，厚樸中醫學堂堂主，高級中醫講師，中醫教育家，身心醫學專家。

1984年考入北京中醫學院中醫系，1990年大學畢業后留校工作。1997年赴美講學。1998年回國后辭去公職，創辦北京厚樸中醫藥研究所，從事傳統中醫理論的研究和教學?，F為北京厚樸中醫學堂堂主，北京御源堂、平心堂中醫門診專家。多次受邀在北京電視臺講授健康知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民廣播電臺，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字里藏醫》等。