做自己的心理醫生：該如何解救自己|抖音爆款

做自己的心理醫生Ⅱ：別讓人生輸給心情|解決心理困惑點擊收聽吖

著名讀書人樊登：那天我采訪李忠瑩先生，這是我很喜歡的一個心理學家；我就說有很多人整天生活在過去當中，走不出來，過去有一個傷，受了一個很嚴重的傷，感情挫折啊或者離婚吶什么這種事，出不來怎么辦？這個老先生就說了一句話，讀一下這本書叫《做自己的心理醫生》這個書會成為你一生的朋友，這個書讀的方法很簡單，隨便翻開隨便念，隨便翻開任何一個地方，你就能立刻念下去然后你會感受到它帶給你的那種美好，我讀了以后覺得徹底被震撼了，買了20本，我就一次買了20本放在家里，我們家來了朋友，臨走我就送一本，我說這個書送給你，就是我覺得這書，傳播這樣的書就是在做好事，就是你能夠讓這書來幫助其他的人，所以我特別希望讓更多的人能夠讀到這本書！

生活本身就是一種心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的命運。心情是一種感覺，不需要任何理由。心情是一段路程，只要出發就容易觸摸到。*重要的是，任何時候都能保持樂觀的心境，就容易孕育幸福和希望，從而收獲快樂的人生。請牢記，快樂其實很簡單，它存在于平平淡淡的生活中，關鍵在于你的心態。