【內容簡介】
這是一本世界級心理勵志書。是韋恩?戴爾的經典之作。這是繼《正能量》之后，真正將正能量應用于實踐的第一本書！書中的內容深入淺出，結合多項實例，指導我們激發自身的潛能，引爆內在的正能量，將其應用于日常生活。本書通過詳實的數據和案例，告訴你如何強大內心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負面情緒共處，并獲得真正的療愈。書中的每一個章節，都詳細論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經一次次發人深省的心理咨詢，讓我們的心智得到錘煉，變得更強大、智慧、喜悅自在。本書幾乎自始至終都強調“做出選擇”和“活在當下”這兩點。仔細閱讀之后，你會叩問自己：“我現在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現在的時光？”《正能量:實踐版》將助你清除所有阻礙成長的負面能量，幫助你發現并選擇新的方向，提升你人生的正能量，真正掌控并管理自己的情緒和生活，擁抱幸福的新生。
【作者簡介】
【美】韋恩·戴爾
世界級的演講家和激勵大師，他在韋恩州立大學獲得過教育咨詢博士學位，曾任紐約圣約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作家和演講家。他出版過28本暢銷書，制作了許多廣播節目和電視錄像，而且在數千個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球獲得了極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。
