兩周重塑年輕大腦

本書探討如何通過日常生活中的訓練, 增強記憶力與思維能力, 讓大腦保持年輕狀態。實踐證明, “兩周重塑年輕大腦”的訓練方法能夠產生快速持久的效果, 不僅能提高人們的記憶能力, 也可以通過降低患糖尿病、心臟病及腦卒中的危險性來改善身體健康。

作者蓋瑞·斯莫爾是加州大學洛杉磯分校長壽中心主任及精神科教授，他在超過30年的職業生涯中，幫助了成千上萬的患者改善了記憶問題。