【文末福利】高考倒計時不到10天,接住必勝錦囊!

一千個人或許會有一千種青春,高考必然是意義最非凡的一種記憶。備考前那些刻骨銘心的努力,考場上奮筆疾書又無比慎重地答題,交卷鈴聲響起時如釋重負又百感交集的深呼吸。

而相較往年,2020年的高考又是更加意義非凡,延期一個月后,今年的高考終于還有不到10天,你準備好了么?

還沒有?別擔心,快接住這個高考必勝錦囊! 

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01

給考生——高考必勝錦囊

高考是每個人人生中的一件大事,我們在人生中間遇到這類大事并不多,因此,高考值得所有人認真對待;但是高考也不是一蹴而就的事情,所以,到最后我們緊張也好、焦慮也好,是沒有任何用的,不如放松心情,接住這個高考必勝錦囊吧~

TIP1 找準方法

學習備考永遠不是瞎使勁,而是使巧勁!總有同學會在臨近高考的時候開始迷茫:“為什么分數總是提不上去?”,其實在學習過程中,找準方法總比埋頭苦練更奏效~


    TIP2 抓緊時間

    “還有不到10天,我還來得及么?”當然來得及!如何在這10天內合理安排哈高強度的學習和訓練,如何將這最后10天利用到極致?這些聲音或許可以給你答案~


      TIP3 睡個好覺

      高考即將來臨,大家都想一天當兩天用,但是疲勞學習會出現焦慮、心慌氣短等負面效果,在最后的緊要關頭,也許睡個好覺、養好身體比多做一套題更重要~


        TIP4 打點雞血

        長時間專注于復習和訓練,大家的心理狀態或許會受到影響,認為“我不行”、放言“管他呢”,如果你產生了這些負面心態,點開這些聲音給自己打點雞血吧~


          02

          給家長——高考助力錦囊

          對于各位高三的同學來說,高考就是人生中的一道坎,但是,其實高考對于家長來說也是一個難關,所謂“家有考生,家長難當”,高考一天天逼近,不少家長的困惑也越來越多,所以,今天小編的高考錦囊也有各位家長的一份,趕緊接住為孩子加油助力吧~

          TIP1 寬嚴有度

          高三家長需要引導孩子跟著老師的步調有條不紊地備考,避免因陷入“題?!倍a生厭學、煩躁情緒,寬嚴有度,制定合理目標~


              TIP2 有效解壓

              有不少家長總是盯著孩子分數,整天把“成績”掛在嘴邊。但其實,在最后的15天里,既不要講“你緊張嗎?”“睡得好嗎?”  ,也不要說“你不要緊張、不要害怕”,牢記減壓比施壓更重要~


                TIP3 及時溝通

                高考備考期間,孩子的心理常常處于不穩定的狀態,這個時候,家長需要及時關注到孩子的心理變化,及時溝通,解決孩子的各種問題,幫助孩子找準步調,從容應考~


                  TIP4 平穩心態

                  面對即將來臨的高考,家長的壓力往往不亞于考生,很多家長甚至表示比孩子更焦慮,但是作為家長,一言一行對考生的影響非常大,因此平穩心態、緩解焦慮尤其重要~


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                    早起背誦,挑燈夜戰,優秀的背后是一點一滴的努力,

                    相信大家在今年7月,終會乘風破浪,云掛滄海!