光靠吃減了多年的肥？原來瘦身如此簡單

炎炎夏日，又到了露肉的季節。一些愛美女性為了秀出好身材而選擇節食。這樣的減肥方式雖減了一時的體重，卻也容易丟失好氣色。其實，合理膳食，不僅能減肥還能吃走疾病。吃，也是一種智慧。