好睡眠必聽：教你安眠方法，睡前催眠助眠
睡不好，學觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。
公眾號：重塑心靈心理訓練中心
新浪微博：心理師李宏夫
失眠怎么辦？怎樣秒睡？為什么會失眠？失眠睡眠催眠，5分鐘治愈失眠，讓你了解人為什么會失眠？找回嬰兒般的睡眠！睡不好，學觀息。觀息五分鐘，等于熟睡一小時！教你安眠一夜的方法。
5分鐘治愈失眠【睡前催眠】
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專輯主播
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催眠效果很不錯，可以很快的進入睡眠狀態
聽友184325813
聲音好聽，聲音越說越輕，配上催眠音樂，聽著聽著就慢慢地入睡了
sara_3cb
從中了解了很多關于睡眠的知識，關息也使我擺脫了失眠，雖然我是輕度失眠，但是現在睡眠一點也不焦慮了，很自然就睡著，謝謝老師分享。
囧說招生
主播講的很棒
學 招生 也可以關注我哦
1522967vgjr
音質，美女主播聲音好聽，我每天晚上不聽睡不著！
zooming
感謝主播，感謝老師，心地善良，誨人不倦。
1890157fwqg
很不錯的一款催眠系列專輯 ，效果非常好。love it ！
1365731tbwl
很好，聲音和內容都令人滿意、舒服。
克己自制慎獨
知識很有用，這些知識《淡定》書中都有寫嗎？