【內容簡介】
現在，越來越多的新媽媽們認識到了母乳喂養的好處，但有些新媽媽會因為某些原因導致缺乳、少乳等，使母乳喂養艱難前行。而且這樣的問題在當下眾多醫院里沒有正規科室可管，加上催乳市場尚未完善，讓很多缺乳、少乳的媽媽們十分的迷茫。市面上所出的坐月子的書中涉及吃什么下奶宜忌的內容很少。 如果你還在為缺乳、少乳而煩惱，那么請翻開這本被眾多新媽媽贊譽為"*貼心的營養專家”的北京協和醫院營養專家李寧大夫集20余年臨床營養經驗匯聚的書。本書共分為4部分。PART1介紹如何及早開奶，且將前7天飲食宜忌詳細講述；PART2主要介紹科學催奶、及時追奶的飲食宜忌；PART3介紹下奶食物宜忌；PART4乳房異常的飲食宜忌；PART5月子期可能遇到的下奶疑問。書中既有坐月子的飲食宜忌和護理宜忌，還重點突出了開奶、催奶、追奶飲食宜忌，內容全面、豐富，完全可以作為產后新媽媽下奶的書。
【作者介紹】
作者：史文麗
【主播介紹】
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