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【內容簡介】
我們生活在一個商業化的時代，物質已經成為衡量一個人成功與否的重要標志之一，于是我們總是感到很壓抑，我們總是沒有安全感，我們總是很害怕失去。而當我們越擔心、越害怕的時候，我們臉上的面具也越來越厚重，我們的思維也變得越來越復雜，我們的壓力也就變得越來越大，我們的愛情、生活和事業亦隨之變得越來越亂。所以有些東西我們必須放下，當你放下時，你反而會覺得很輕松，因為沒了那么多的擔心、恐懼、煩躁和焦慮，你便可以坦然面對生活了，這個時候你會很平靜、很淡定，也很自在。
【作者介紹】
作者：李飛
【主播介紹】
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