焦慮不可怕 不懂如何面對才可怕
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為什么努力的人也焦慮？
為何要縱容焦慮來擾亂我們的心靈？
如何從焦慮中自愈，輕松應對日常生活中的焦慮情緒？
本書帶你告別焦慮，開創新生活，是一部個人改善自我、走向成功的優秀心靈讀本!
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