動機心理學丨深度剖析行為背后的心理需求丨克服成癮、拖延與懶惰的快樂原則

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下面的場景,你是否會感同身受?

畢業在即,卻拖著不想寫論文;總想著瘦身,卻對健身房又愛又怕;屢屢戒煙,卻一次又一次復吸;為了打游戲可以“廢寢忘食”;嗜睡,一天要睡十小時……

這些心理頑疾或多或少都會出現在我們的身上,但這些現象背后竟然有著類似的心理動機。

《動機心理學》作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學家,他將自己多年對焦慮癥的研究成果總結成書,對心理學動機進行了嚴謹的分析?!秳訖C心理學》將告訴讀者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懶惰,消除不良行為,幫助讀者理解思維運作方式,早日實現人生目標。





作者簡介

羅曼·格爾佩林(Roman Gelperin),美國知名心理學家、心理分析師、哲學家,被《美國心理學家》雜志譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等。

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