著名營養師陳培毅為您揭露營養的秘密,讓您體會到營養非藥卻是藥,非藥卻能治病,非藥卻能給您帶來健康的身體!
讓你告別過去對藥物的依賴,帶你領略營養的風采,給你構造一個不一樣的營養體系,為你打開營養的大門,見識營養的不可思議,改變你的價值觀,讓營養融入你的生活中。
【作者簡介】
陳培毅,國家一級公共營養師,國家一級健康咨詢師,五星藥劑師,BTV北京衛視、騰訊、新浪特約自媒體專家,訂閱粉絲超過10萬人。營養與健康美食暢銷書作家。
你將聽到
你是否患上了“藥物依賴癥”
為什么藥物和營養藥物代替不了營養
營養過?;驙I養不良都會致病
你的身體需要哪些營養?
蔬菜的營養真的不如魚、肉、蛋嗎?
吃的種類越多,未必營養就越好
身體疲勞能否靠肉來補
吃一些營養補充劑好不好?
...
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易初始素o
主播很棒 感謝播講 省去讀書了
阿黃和二黑子
滿滿的干貨,對健康有益。棒棒噠??
戴著珍珠耳環的貓
書不錯,讀的不行,好多邏輯重音不對