【精品雙播】一日一禪?日日好日 | 做快樂的普通人

喧囂紅塵里最好的活法? 普通人心靈富足的真諦

?尋找做普通人的快樂，就是過低配的生活，才能擁有高配的靈魂

一個人最好的活法是：物質低配，家庭簡配，精神高配

改編自白金級暢銷書《釋然的修行》

【主播介紹】

?女播：三畫_，攀登計劃20期學員，新晉潛力主播，聲線溫暖甜美。角色音代表作：《陰陽服務公司》《酒意詩情誰與共》。

?男播：流刃若火_，攀登計劃25期學員，新晉實力主播，角色音代表作：《外貿英才成長本紀2》。

?后期：采采卷耳，攀登計劃23期學員。

?文案、監制：金閱微，攀登計劃5期學員，仙聲閣劇社CV。

?【原著作者】清虛子，本名李鑫，道名李嗣達，全真龍門28代玄裔弟子，大同青龍觀皈依弟子，自由撰稿人，筆名李馫，蝸居在京城的自由撰稿人，自幼受傳統文化熏陶，最喜詩畫，耳濡目染京城書畫界多位名人名作，善以文字表達情思。出版作品：《天使就在你身邊》《唐詩：一場絕代風華》《釋然的修行》《佛語禪心》等。

?【內容簡介】

??????釋然一直行走在他的人生修行路上，一直在努力讓自己變成一個勇敢追求幸福和夢想的人。本書通過19歲的小和尚釋然下山后經歷的“少有人走的路”告訴聽友：不是去抱怨苦難，而是學會把苦難一點點釀成甘甜。本書中的100多個場景猶如一幕幕故事畫面講述出來，每個故事簡短淺顯，而感悟的精髓不減半分。

釋然等人在旅途中遭遇了很多前所未見的生活，經過周遭人與事的啟迪，發現只要處處心安，人生便處處可盛開一路亮麗的心情。人生路雖不同，但每一段人生都應該做好起航的準備。無論凄苦還是溫馨，都是上天早已經注定的修行。不是去抱怨苦難，而是一點點地學會把苦難釀造成甘甜。真正的偉大，在于你是否有勇氣放下當初，以一個稚童的姿態開始一段全新的人生，開始一場有關于釋然的修行。

【主要人物簡介】

?? 釋然：從廣緣寺下山的一個小和尚，對山外面的世界充滿了向往。釋然向師父辭別后跟著戒緣師叔一路走去，途徑偶遇到的每一個人、每一件事對他來說都是新鮮的。釋然就像是春日剛剛生長出來的嫩芽一樣，不論風雨，他都很期待，也都必須要承受。這就是他的修行。

?? 戒緣師叔：戒緣師叔是釋然這一場修行路上的導師，更是指引釋然人生航向的燈塔。但戒緣師叔從來不屬于釋然一個人，他正直、慈悲、處事公道，卻又有些神秘莫測。這樣的修行路他一生走了多少次，但戒緣師叔說，其實每一次對他來說都是新的修持。忘掉過去，才能走得更遠。

?? 釋道：釋道是戒緣師叔半路收的徒弟，也是釋然的老師弟。釋道有著不堪回首的過去，最終感悟了慈悲念，才愿意削發跟隨著戒緣師叔和釋然一路修行。多年的生活經驗讓釋道成為一把做事好手，這一路上若是沒有他的照顧，兩人空怕要走更多彎路。對釋道來說，真正的修行并不一定是參禪打坐，而是靜待時間的流逝，所有的因果終將顯現，上天也會公平對待他的一心虔誠。?

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??? 楊絳曾說：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

??? 人真正的富足，不在于外界的擁有，而是內心的充裕與豐盈。人到中年，精減過剩的物品，凈化過強的欲望，簡化多余的社交。過低配的生活，才能擁有高配的靈魂。

??? ?建筑大師路德維希·密斯·凡德羅曾提出一個概念：少即是多。

???? 人也是如此，生活越簡單，越幸福。

??? 漫畫家蔡志忠四十多年來，每天只吃一餐飯，即使是饅頭就著豆腐乳，他也吃得有滋有味。他沒有手表和手機，日常的裝扮就是一件白襯衣，一條休閑褲，一雙磨出洞卻依然干凈的破布鞋。

? ? ?簡單樸素的生活，使他騰出更多時間和精力專注在自己熱愛的漫畫上。為了構思出滿意的漫畫作品，他曾經一連42天沒有出門。每當沉浸在漫畫的世界里，聽著筆尖在紙上刷刷作響的聲音和自己的心跳聲，他就會不由自主地贊嘆：“生命真是美好。”

過最簡單的物質生活，做最豐富的精神思考，用最少的物質需求帶來最大的精神財富。這就是蔡志忠先生一生奉行的人生準則。

古人云，不為物役，方能保持精神的自由。真正的幸福，不在于外在物質的多寡，而源于內心世界的富足。

莊子說得好：“鷦鷯巢林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”一個人維持生存必備的物質，并不需要太多。房子不需要太大，溫馨就好；每日粗茶淡飯，快樂就好。生活簡單愜意，心靈豐盛富足，才是人生最大的滿足。

事實上，我們傾盡全力去追求的名利，對生命而言，并沒有太大意義。

如果沒有時間閱讀，再多的藏書有什么用？

沒有精力陪伴家人，住再大的房子有什么用？

沒有空閑享受生活，一生辛苦奔波又有什么用？

沒有健康的身體，苦心經營的一切，又有什么用？

? ? ? 疫情、戰爭、飛機失事....這些沉重的新聞無一不在提醒著我們：來日不一定方長，我們永遠不知道明天和意外哪一個先來。

? ? ?后半生，別被欲望綁架，別為欲望苦惱。

? ? ?珍惜擁有、知足知止、多愛自己一些，才是人生最重要的事。

? ? ?木心曾說：“生活的最好狀態，是冷冷清清的風風火火。”?

? ? ?人越是懂得獨處，就越是富有。人到中年，放下無效的社交，把有限的精力拿來提升自己的價值。你有價值，人脈和錢脈會自動來找你；你沒有價值，就算擠破腦袋社交，也沒有人會搭理你。

? ? ?在獨處中豐富自己，在精神上富養自己，才是愛自己最好的方式。

? ? ?歷盡世間喧鬧浮華，才明白克制欲望、回歸本真生活的可貴。

? ? ? 精減物質，讓心靈富足；

? ? ? 降低過剩的欲望，活得張弛有度；

? ? ? 舍棄無效社交，提升自身的價值。

? ? ?中年以后，學會過低配的生活，才能內心更豐盈、生活更從容。

? ? ?當你能克制自身欲望，不受外物影響，才能真正的回歸本心，感受生命的真諦。?想象一個農人剛忙碌完一天的農活，回到家，溫一壺酒，炒幾樣可口的小菜，除去風塵勞頓，然后美美地睡上一覺。這就是普通人快樂的意境。

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