本書以著名性教育專家方剛博士個人的青春期日記為線索，深度、全面地解析了青春期的關鍵詞和高頻話題。全書探討了青少年在這個必經的特殊時期，如何平衡學業、友情、戀愛和性之間的關系。不僅有少年方剛對自己青春期生理、心理變化的觀察記錄和對愛情、友情的迷茫探索，更有性教育專家方剛對此前經歷的詳細批注與專業解，從心理學理論到實操方案，深入淺出，是家長和老師的必讀青春期指導書，也是引導青少年平穩度過青春期的教程。
