為什么大家都在強調學習力？
為什么畢業后十年，同學間的差距可以那么大？
為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？
怎樣才能實現自我突破、指數級成長？
你不是能力不足，而是狀態失常。復盤能幫你找回原本的自己，發揮120%的能量。
一個人最寶貴的財富不是時間、不是金錢，而是注意力，復盤更多是對注意力的訓練，這是唯一一個通過后天不斷訓練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復盤作為思維進化、個人成長的“第一工具”。
照鏡子：識別隱藏的行為模式，發現未知的思維盲區
練內功：自我賦能，提升效能，向內挖掘潛能，向外發現可能
洗洗澡：校正思維假設，打磨自我意識，讓大腦自動升級
催化劑：輸出原則，生產真知，構建個體知識與價值觀體系
指南針：自我調適，學會用對的方法做對的事情
轉換器：深度學習，把經驗轉化成能力
能量場：減緩焦慮，調整和重塑個人狀態
最大的進步是不退步，最高的效率是不返工。
比努力更重要的是學會復盤，人和人的差距就是這一點。
作者簡介
虛舟
高管復盤教練
基于社群學習的實戰復盤專家，有十二年以上教育培訓管理經驗，多家行業領軍企業培訓戰略顧問，創業公司合伙人，原世界五百強企業領導力教練，百萬級學習產品設計師。
曾為眾多大中型企業如中國農業銀行、阿里巴巴、中國平安、華潤等設計并推行卓有成效的關鍵人才發展項目，將復盤作為管理工具引入企業，并與社群學習相結合，創新性地解決了能力培養、經驗傳承、知識萃取、業績改善、團隊管理等多方面的問題。
主講課程包括《個體與組織能力核心修煉：復盤工作坊》《U型反思會》等，致力于以結果為導向、以工作場景與績效場景轉化為核心的學習實踐模式的研究。知乎平臺個人成長領域達人，知乎寫作一個月即突破1萬 粉絲關注，目前其回答在知乎有超四十萬次收藏、十八萬次贊同。
__女王__
這本書解決了我近兩年遇到的問題 。讓我意識到之前就像一直在用又銹又鈍的鐮刀割麥子，而現在我終于找到了那把鐮刀，并且知道了把鐮刀磨快的辦法 ，從而能夠事半功倍 。同樣的起點 ，有些人永遠止步不前，有些人卻能快速進步 。而這本書給了很好的答案 。
一只小粒粒
又是一本非常實用的工具書，作者用了大量的例子，包括先賢、企業家以及自己的親身經驗來說明復盤的重要性，而后通過總結前人經驗再結合自身實踐經歷來告訴讀者怎么做復盤。書本是抓住了人們一些痛點的，所以可讀性很高。 好書還得配好聲音，非常感謝主播的分享，希望能繼續分享好書????
阿妮姐
復盤是有方法的總結與回顧，更是思維的進化。努力固然好，然而懂得復盤有助于讓努力的效率最大化，事半功倍！
蔡叨叨
參加第1份工作時，復盤是學會的第1件事?？偨Y那些好的或者是不好的，發現這么做對之后的項目很有幫助。 漸漸長大后，發現人生也是如此，每年的大盤點，都是復盤上一年的點滴，再立下一年的flag。 復盤，讓你活的明白，精彩！ 謝謝志遠的分享
淺知而躬行
印象比較深刻的一句話，吃一塹長一智，如果不復盤，吃再多的塹也長不了智，深刻打動我，正在嘗試往這方面距離，為自己加油打氣
慕容長風_
復盤！很重要的學習和工作等諸多方面的要義！喜歡主播播講，好棒??????
清水紫塵
高能好書！聽完前言與第一章，已能確定這是一本集中古今中外智者與儒釋道三家高深智慧，并將智慧轉化為認知、將認知分解為行動的高能量好書，有助于實現對于復盤“知行合一”的實用指南！值得期待與學習！感謝作者，感謝主播！希望自已亦能心如虛舟，志存高遠！
藩碩男兒
努力的意義，不在于讓你一定取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來那個自己更好。
鄭小甌
不知不覺中聽完了這邊書，受益匪淺，還需要再多聽幾遍，以便更深刻的理解和運用復盤的方法，可以學以致用到工作和生活中。主播講的非常好??
嘉揚雪兒
不善于總結就會原地打轉。多做復盤，才能找到自己的問題和改進的地方。喜歡主播的書，愛聽。