導引實操課|情緒釋放療法（輕療愈）

平衡情緒的正能量心理學

哈佛醫學院、美國國家行為醫學臨床應用研究所最推崇的身心療愈法。累積超過千萬人獲益的簡單安全有效療法。

敲開情緒牢籠，過一個沒有“應該”的自在生活。

敲開過往創傷與負面情緒，我們才能騰出空間，真正的放下、尋回內心的平靜與自在。

——來自于《輕療愈》實踐課程。

能解決哪些問題？

能夠治療很多疑難病癥，比如創傷后應激反應、精神創傷、恐怖癥等。

對于更常見的問題，比如改善情感關系、減肥、破除思想障礙和擺脫財務困境，它同樣能有效地解決。