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領導干部情商管理課

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領導干部情商管理課

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正序?|?倒序

序言
124
3年前
第一章當干部情商很重要
128
3年前
一、情商是做人的能力
122
3年前
二、有智商還要有情商
90
3年前
（一）智商與情商是兩種不同的心理品質
102
3年前
（二）智商與情商系相互區別、相互獨立，有相互促進、共同發展
90
3年前
三、做實際工作情商很重要
68
3年前
四、修煉情商是一輩子的事
84
3年前
（一）涵養情緒自制力，在自我認知中提高情商
78
3年前
（二）修煉情緒控制力，在調節控制中提高情商
59
3年前
（三）保持自我激發力，在自我激勵中提高情商
73
3年前
（4??）增強心理耐受力，在應對壓力中提高情商
68
3年前
（五）錘煉挫折抵抗力，在逆境磨練中提高情商
111
3年前
（六）增強溝通說服力，在協調平衡中提高情商
73
3年前
（七）提升人際關系力，在社會交往中提高情商
52
3年前
（八）提高感情駕馭力，在自我克制中提高情商
63
3年前
第二章涵養情緒自知力
59
3年前
一、最難的是認識自己
52
3年前
二、認清自己的優勢與劣勢
45
3年前
（一）客觀看待自己的優缺點
58
3年前
（二）善于發揮好自己的長處
69
3年前
（三）補齊自己的短板
60
3年前
三、認識自己的性格特點
55
3年前
（一）防止不良性格影響能力發揮
44
3年前
（二）注意完善自己的性格
53
3年前
四、自以為是不是好事
69
3年前
五、準確定位才能成功到位
61
3年前
（一）找準位置才能有所作為
41
3年前
（二）“屁股決定腦袋”
61
3年前
六、自省是修身的常課
57
3年前
第三章修煉情緒控制力
39
3年前
一、始終做情緒的主人
37
3年前
二、學會控制憤怒情緒
55
3年前
（一）發怒的危害
76
3年前
（二）制怒的方法
48
3年前
三、注意克服嫉妒心理
57
3年前
四、善于克服浮躁情緒
34
3年前
五、涵養靜氣讓身心安寧
60
3年前
六、塑造積極的陽光心態
40
3年前
第四章保持自我激發力
54
3年前
一、善于激發自己的潛能
39
3年前
二、自我激勵的有效方法
42
3年前
三、志向遠大方能行穩致遠
35
3年前
四、始終保持充沛的激情
39
3年前
（一）富有激情是一種可貴的狀態
30
3年前
（二）始終帶著熱情工作
50
3年前
（三）激情的保持之道
54
3年前
五、自信是走向成功的階梯
32
3年前
六、勇氣是其他德行的保證
37
3年前
七、樹立勇于負責的擔當精神
49
3年前
第五章增強心理耐受力
53
3年前
一、為官不易壓力大
45
3年前
（一）壓力的雙面性
46
3年前
（二）黨員干部壓力的來源
41
3年前
二、化解壓力的常用方法
43
3年前
（一）加強修養以強心固本
46
3年前
（二）善于化壓力為動力
48
3年前
（三）提高應對壓力的技能
32
3年前
（四）注意生活方式的調整
36
3年前
三、平常心需要常常修煉
53
3年前
四、完美主義不是好主義
29
3年前
五、學會合理的運籌時間
35
3年前
（一）抽出時間來做重要的事
29
3年前
（二）擺脫事務性工作的困擾
54
3年前
（三）從不必要應酬中脫身
48
3年前
六、敢于直面難題、化解壓力
51
3年前
（一）保持鎮定，謹慎觀察
40
3年前
（二）快速反應，快速控制
57
3年前
（三）推行決策，管理團隊情緒
35
3年前
（三）推行決策，管理團隊情緒
35
3年前
（四）預測危機，建立風險預警機制
57
3年前
第六章錘煉挫折的抵抗力
56
3年前
一、挫折是促進成長的“維生素”
57
3年前
二、應對挫折的心理調適
44
3年前
（一）理性的對待挫折
54
3年前
（二）對挫折進行正確歸因
58
3年前
（三）確定適度的報負水平
56
3年前
（四）善于進行積極的心理補償
47
3年前
三、錘煉堅強的意志力
61
3年前
（一）培養頑強的意志力，需要有堅定的人生信念作保證
66
3年前
（二）培養頑強的意志力，敢于直面恐懼
43
3年前
（三）培養頑強的意志力，需要在實踐中不斷磨練
31
3年前
四、能承受委屈是真英雄
32
3年前
五、失意之時亦泰然
42
3年前
六、在逆境中磨練自己
53
3年前
（一）不讓失敗打敗自己
47
3年前
（二）與逆境抗爭
44
3年前
（三）找到走出困境的路徑
35
3年前
第七章增強溝通說服力
34
3年前
一、有效溝通需要有高情商
45
3年前
（一）溝通的作用
48
3年前
（二）溝通的技巧
50
3年前
（三）以心交心
33
3年前
二、善于傾聽時溝通的基礎
50
3年前
（一）傾聽有助于了解下情
56
3年前
（二）傾聽可以增進智慧
26
3年前
（三）傾聽可以擴展人脈
36
3年前
三、會說話是情商高的表現
52
3年前
四、幽默是溝通的潤滑劑
50
3年前
（一）幽默可以融洽人際關系
42
3年前

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