五行養生樂

中國五行養生音樂——金、木、水、火、土

音樂簡介：

中國醫學界對于音樂產生的養生療效，也有廣泛的研究。根據《黃帝內經》的學說，中國五音（宮、商、角、徵、羽）的特性，正好與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。
　　《黃帝內經》說：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑?！庇终f：“角為木音通于肝，徵為火音通于心，宮為土音通于脾，商為金音通于肺，羽為水音通于腎?！彼f明了五音、五臟和氣的五種運動方式的內在聯系。
　　那么，要如何才能讓五行能量協調？
　　對中醫而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人體有五臟（肝、心、脾、肺、腎），音樂也有五音（角、徵、宮、商、羽）。而音樂的五音、人體的五臟和天地的五行，又是相互對應的。這種相互作用，使五音通五行，對五臟起到不同的調理作用。因此，音活血脈，統精神，而和正心也。

樂章介紹：
《金》——主理呼吸系統
　　“金”是依據針對肺經、大腸經而設計的經絡養生音樂，音樂采用鈴、鑼、古箏、長笛等樂器為主旋律，以簡潔悠遠的旋律，調出清凈收斂中具有遼闊視野的金系能量音樂。其具有收斂、料理氣血之功效，以防止元氣消耗。

《木》——主理免疫系統
　　“木”是依據針對腸經、膽經而設計的經絡養生音樂。音樂使用笛子、蕭、古箏作為基調的有緣旋律，仿佛穿透密林穿透出絲絲光縷，再配合些許鳥鳴，調出清幽婉轉的木系能量音樂。
其具有養血、安眠的功效，能適當減輕血流不暢、心腎不交。

《水》——主理循環系統
　　“水”是依據針對腎經、膀胱鏡而設計的經絡養生音樂。音樂選用音色較為低沉的深遠的樂器——蕭，配合流水風竹之聲調制飄蕩流動的水系能量音樂。其具有蔵精、潤燥、舒緩腦部壓力的功效，利于舒緩元氣損傷和偏頭痛。

《火》——主理內分泌系統
　　“火”是依據針對心經、小腸經而設計的經絡養生音樂。以具有活潑跳動感的樂器，彈撥出甜美而活力上揚的旋律，調制出如太陽般溫暖明亮的火系能量音樂。
其具有固守元氣，幫助人體吸收的特性，可適當減輕胸悶、心慌和吸收不良。

《土》——主理消化系統
　　“土”是依據針對脾、胃經而設計的經絡養生音樂，音樂以充滿沉穩風格的大提琴為主奏，在陳毅凝聚深層能量的特殊氛圍，調出根植于大地的土系能量音樂具有養胃、滋補、助消化、增強肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲勞。

五行-二十四時對照表：
時辰——時間(24時)——五行
子時——23:00-01:00——木——膽經當令
丑時——01:00-03:00——木——肝經當令
寅時——03:00-05:00——金——肺經當令
卯時——05:00-07:00——金——大腸經當令
辰時——07:00-09:00——土——胃經當令
巳時——09:00-11:00——土——脾經當令
午時——11:00-13:00——火——心經當令
未時——13:00-15:00——火——小腸經當令
申時——15:00-17:00——水——膀胱經當令
酉時——17:00-19:00——水——腎經當令
戌時——19:00-21:00——火——心包經當令
亥時——21:00-23:00——火——三焦經當令