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人們向往長壽，但長壽必須健康。作為個體，我們可以擇地而居、擇食而飲、擇動而康、擇四季而行化不利因素為有利因素，使人體自身達到平衡，并與外部環境達到和諧，終“盡終其天年，度百歲乃去”。
《中老年健康長壽1000問》細致入微，文字精練，內容全面。既有發人深思的案例，又有營養師、保健醫生和健康專家的點評，將中老年如何健康快樂，怎樣益壽延年的秘訣濃縮其中。
您可以從中了解健康生活、升華晚年的意義，掌握和運用保護生活、延長生命的方式方法，使您延緩衰老，減輕疲憊，美化生活。
在車底的阿杜
干貨滿滿，分享給爸媽啦！期待更新????
悅九薇
內容豐富，主播更是專業，必須贊啊??????????
李吉恩202
特別全面的中老年人保養節目，對于體諒、理解和照顧老人有良好的指導作用，也有許多基礎的醫理知識可以學習！推薦給了忙于工作的朋友們，尤其是家中有病人的好友。
聽友213408534
內容實用易懂，為中老年提供健康知識，值得我們學習借鑒。
海邊有一朵紅玫瑰
本書已全部聽完了，主播的聲音好聽，很有磁性，播講的特別好聽了，聽了這本書，非常的受益，其中的很多章節反反復復的聽了，這本書對老年人來說太好了，書中講解精細全面，可以說對老年人的生活起居以及日常的生活以及飲食等方面是面面俱到，營養粥，保健粥，養生粥，養生操，保健操等等的太好太好了，非常感謝主播，辛苦啦
蕓澄
哇哦，趕緊收藏訂閱，為人子女得懂點日常醫學常識，感謝大大演播傳播知識 知識好全乎，溫暖的聲音敘述著要懂得知識，享受聲音并且收獲著??
越簡單越高級
有這本書賣嗎？買書回來看看學習！
1388816igew
干貨滿滿，很長知道，大大的贊??
叫我升子
好書推薦大家閱讀，，，，，收聽，，。
玖月清晨
主播聲音溫暖，內容易懂實用！