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自覺和領悟之路

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自覺和領悟之路

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本書的題目是《自覺和領悟之路》，在這里所謂“自覺”就是深深挖掘自己的內心，以便清楚地了解最深層的本心。由于有了自覺的特征，我們就可以丟掉自己的迷惑，朝向自己的本心，正確地作出自己的行動；并能發現他人的真心。同時，在這里所說的“領悟”，也就是指從各種束縛中脫逸出來而達到自由自在的境地。因此，既可以理解為宗教中所稱的“領悟”，但又不同于被大宗教家所稱的“領悟”。它是在我們日常生活中存在的，可使日常生活明亮、快樂，具有獲得生活樂趣的特征。?
在我們的人生中，充滿了種種煩惱和擔心，這有很多原因。如精神活動被束縛以及生活態度的錯誤，其中最典型的則是所謂的神經癥。這類人往往在身體上沒有什么異常，其他人看來也不認為他是病人，但他本人卻因此而煩惱、痛苦不堪。有時我們也有這類體驗，實際上往往都是精神方面的原因所致，用藥物治療并不是根本的治療方法，而是精神上的開導、生活上的指導卻往往可以指點迷津，得到生活樂趣的真諦。?
這就是森田正馬博士所使用的方法。它不僅可以治療神經癥，而且在指導人生方面有非常大的效果，并已得到日本國內外學者的公認。森田博士把對神經癥的治療之本稱為“再教育”。通過“再教育”，可以糾正至今還很頑固的病癥，而且對那些無可救藥的、抱著悲觀消極的人，可使之成為開朗、活潑的人，同時使這些人也能自覺地挖掘自己的本心，從而找回已失去的人性。
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