序 閃亮的魔法
第1章 助你得到幸福的“掃除力”的構成
你的房間就像你自己
內心創造空間
消除內心負面能量
掃除力使你重生
第一步：“換氣”
第二步：“丟棄”
第三步：“去污”
第四步：“整理”
第五步：“撒鹽”
第二章 在污穢的環境中找到自己的問題點
掃除力與風水的不同
影響你的整體運勢-玄關
讓家庭關系更融洽-客廳
愛的生產工廠-廚房
簡約而高品質的空間給你身心充電-臥室
成為好人緣、有魅力的女人-洗漱臺、梳妝臺
撫慰身心，讓自己更健康-浴室
你的保護神-廁所
抓住幸福-排水槽
擁有自信、綻放才能-衣柜
為了良緣和安全-窗、陽臺、庭院
錘煉思考力，成為知性美女-書柜
去除各房間的負面能量，做理想的自己
第三章 清潔你身心的“掃除力”
“清潔”-能夠實現夢想的人的共同點
厄運不會接近干凈的衣服
忙碌的人請整理下你的包包吧
整理錢包 招來財運
清理好電腦和手機里郵件的收件箱
璀璨的首飾灰給你帶來好運
清除體內的毒素和脂肪
別在心中積攢灰塵
第四章 誰都可以輕松做到
先從堅持三天開始吧
21天魔力法則
21天讓我重生
誰都可以辦到的“微型掃除力”
微型掃除力時間表
第五章 關于掃除力的問與答
終章 邁向璀璨的世界
后記
Ruby777
每當我煩悶了就會聽這本書，讓我內心平靜，頭腦放空去思考，同步的會整理家里，現在家到了一種很好整理和維持的程度，定期做一些單點的深度清潔，我還買了收納用品輔助整理，我媽媽覺得我的家很大卻很好整理，她很喜歡，媽媽在我身邊居住不會被家務累倒，我也很開心??
xssjd
做家務時聽，做得心情愉快，屋子也如新啦。
聽友119020708
2021年年的前夕，我一邊聽課一邊試試；通過掃除，扔掉了好多好多垃圾，以及很久不用的東西，最讓我發現的是心境的變化，喜悅，清爽，平靜……現在我仍在掃除中，受益匪淺
聽友236823279
每次做家務都會聽，聽著掃除力做家務，感覺很有動力，我的人生也從此改變，事業已經有所起步，也有了自己的積蓄，感謝！
永恒雙子_d3
非常喜歡聽一次能勤快好幾天??
白魚吞舟
好，希望以后生活大家越來越好，好運來祝你我好運來，虎年大吉
積極心理學幸福園丁
超級贊！邊打掃，邊聽書，還記得之前一直沉迷于斷舍離，加上今天掃除的這本書，真的有恍然大悟的感覺，謝謝，謝謝，強力推薦給大家。每個人都發自己的光，掃除力也在發光??！
1857446gswl
無論內容還是主播聲音都非常喜歡??
富足張德琴
非常好，很受益，分享給身邊很多人。??????
Fy0709
感恩老師的分享?????? 聽過老師的掃除力后知道了為什么要做整理和整理后的意義。 那么正確的整理方法是什么呢？ 正確的整理方法是，通過人與我們自己的物品對話來重新地發現自己，通過理清物品與人與家三者之間的關系，使自己和家人過上更理想的生活。 第一步是要下定決心進行整理，改變人生，最為重要的，要過上理想的生活，強烈的愿望和的決心是開始整理。 第二步，就是要想象自己的理想的生活， 考察自己最心動的生活環境，找出自己真正喜歡的人生。 第三步要按照正確的順序選出自己心動的物品。丟棄比其他的物品要記住整理，一定要按照物品的類別來作為整理順序。絕對值得一試。