黃庭禪靜心助眠養生（站樁靜坐）

大道無言

有幸遇見，非常感謝，目前站樁一小時，雖然還沒發現有什么好處，相信長期堅持，定有所獲

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站樁后精氣神越來越好，介紹給媽媽和朋友們，都大大獲益，媽媽常年的失眠問題也得到了很好的改善！希望更多朋友能夠接觸并一起堅持站樁！

聽友249823217

我己76歲退休老人，身體多病，三高，冠心病，腰間盤突出等。從8月份開始按君開老師指的這個功每天站30分鐘，感覺很好，只是腰間盤突出不見好，至今走路直不起腰，非常吃力，走不遠就氣短，休息一會再走，還是直不了腰，請請教老師如何能解決這個問顥？

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感謝張老師，親切平和的引導，令第一次站樁的我體驗到一股妙不可言的感受，從來沒有想過30分鐘的站樁時間竟然轉瞬即過。

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張慶祥講師講的巜幸福內心禪》，是我聽過的最有正能量，最有價值，最有意義的節目。 聽到這樣的節目，是我三生有幸。 非常感謝張講師，希望這樣的節目能夠讓更多的人聽到！

勤庸至簡2

相當不錯，目前遇到的最好站樁指導，還免費，感恩老師！

孫鈺彤讀詩經

老師好，第一次站樁就有很明顯的效果，剛開始有點累，我不管他，接著兩腿就開始發抖，接著全身發抖，能量上升。雖然沒有出汗，但是真的是很喜悅！呀！謝謝老師的引導！??????

大愚若志

好就是好，我堅持聽了二百遍了

行者流云13

聽了并按他的引導做了三個月了很受益！中午也至此沒過午覺了，每次靜坐半小時以后眼睛一睜開就覺神清氣爽！每次開車跑長途高速路打瞌睡就到下一個服務區靜坐十幾分鐘立馬就恢復精神了！謝謝黃庭禪內心禪坐老師！

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專輯優為好聽，百聽不厭，又是養生練習毅力的音頻傳媒，超贊，每天要聽2到3遍，已堅5年從未階段過。